Yoga & fordybelses retreat
Med Charlotte Siepmann
En vitaliserende pause med blid yoga, meditation, chakrahealing, gongbade, lydhealing, afspænding og lækkert mad.
Træd ind i din egen tidsboble. Giv dig selv en smuk og mindeværdig oplevelse på det stille, men meget storslåede Sostrup Slot & Kloster, omgivet af den skønneste og meget beroligende natur.
Tilmelding på mail til Charlotte:
Program for retræte
Fra torsdag kl. 16.00 til søndag kl. 12.00 kan du detoxe din krop og dit sind fra udefrakommende forstyrrelser.
Du bliver næret af min blide mindfulde yoga, dybdeafspændinger, chakrahealing, gong-bade og guidede meditationer. Skønt, sundt og meget velsmagende mad.
Dagene vil give dig et vitaliserende og genopbyggende pusterum fra hverdagens mange gøremål.
Din helt egen tidslomme fyldt med egenomsorg og næring, som ikke kun kommer dig til gode, men også de mennesker, du har omkring dig, når du kommer hjem igen.
Om dagene
Dagene vil berige dig med egentid til fordybelse, guidede meditationer, blid mindful yoga i den gulvopvarmede pyramidesal. Dybdeafspændinger, chakrahealing, gong-bade, nydelse af det lækreste og nærende mad samt overnatninger i de smukke, nyrenoverede klosterværelser med eget bad og toilet.
Stille, tilbagetrukne og meget forkælende dage fyldt med egenomsorg og næring, hvor kroppen og sindet kan tage en pause fra alle udefrakommende forstyrrelser.
Sostrup Slot og Kloster ligger i en uendelig smuk park omgivet af skov og med kort afstand til stranden.
Du får ganske enkelt et ophold ud over det sædvanlige.
Dette er inkluderet i retreatet
3 overnatninger, enkeltværelser til alle, inkl. sengelinned og håndklæder
Fuld forplejning, vegetariske måltider
Kaffe/the, vand & frugt i løbet af dagen
Mindful yoga
Guidede meditationer
Chakrahealing
Gongbade
Dybdeafspændinger
Tilmelding
Betaling
PRIS: Kr. 6.200 pr. person ved enkelt værelse.
Retreatet kan betale i rater.
Adresse
Sostrup Slot & Kloster
Maria Hjerte Engen 1
Gjerrild, 8500 Grenå
Sværhedsgrad
Alle kan deltage!
Det bør du have med
Jeg medbringer mit eget lækre yogaudstyr til dig, så du skal ikke selv have hverken yogaudstyr eller tæpper med.
Gerne praktisk tøj til vandretur.
Gerne inde sko på indendørsområder
Mad
Klosterets køkken sørger for skøn og velsmagende mad.
Tilmeld retreat
Om Charlotte Siepmann
Mastercoach, stresscoach, meditationslærer, mindfulness underviser, yogalærer og lydhealer.
Ud over min teoretiske uddannelse, som certificeret mastercoach, mindfulness underviser, yogalærer, lydhealer samt en lang række specialiserede kursusforløb, har jeg som en af de få undervisere og coaches, mere end 20 års salgs- og ledelseserfaring fra primært IBM og TDC. Det betyder, at jeg lynhurtigt fanger, hvilke udfordringer en virksomhed står med, samt hvilke udfordringer du som leder og som medarbejder kan opleve.
Min mangeårige praktiske erfaring gør min tilgang til både privat personer, medarbejdere, ledere samt teams ret unik.
