Yoga & forbydelses retreat

Med Charlotte Siepmann

En vitaliserende pause med blid yoga, meditation, chakrahealing, gongbade, lydhealing, afspænding og lækkert mad.
Træd ind i din egen tidsboble. Giv dig selv en smuk og mindeværdig oplevelse på det stille, men meget storslåede Sostrup Slot & Kloster, omgivet af den skønneste og meget beroligende natur.

Tilmelding på mail til Charlotte:

cs@yourchoices.dk

Program for retræte

Fra torsdag kl. 16.00 til søndag kl. 12.00 kan du detoxe din krop og dit sind fra udefrakommende forstyrrelser.

Du bliver næret af min blide mindfulde yoga, dybdeafspændinger, chakrahealing, gong-bade og guidede meditationer. Skønt, sundt og meget velsmagende mad.

Dagene vil give dig et vitaliserende og genopbyggende pusterum fra hverdagens mange gøremål.

Din helt egen tidslomme fyldt med egenomsorg og næring, som ikke kun kommer dig til gode, men også de mennesker, du har omkring dig, når du kommer hjem igen.

Læs mere

Om dagene

Dagene vil berige dig med egentid til fordybelse, guidede meditationer, blid mindful yoga i den gulvopvarmede pyramidesal. Dybdeafspændinger, chakrahealing, gong-bade, nydelse af det lækreste og nærende mad samt overnatninger i de smukke, nyrenoverede klosterværelser med eget bad og toilet.

Stille, tilbagetrukne og meget forkælende dage fyldt med egenomsorg og næring, hvor kroppen og sindet kan tage en pause fra alle udefrakommende forstyrrelser.

Sostrup Slot og Kloster ligger i en uendelig smuk park omgivet af skov og med kort afstand til stranden.

Du får ganske enkelt et ophold ud over det sædvanlige.

Dette er inkluderet i retreatet



3 overnatninger, enkeltværelser til alle, inkl. sengelinned og håndklæder



Fuld forplejning



Kaffe/the, vand & frugt i løbet af dagen



Mindful yoga



Guidede meditationer



Chakrahealing



Gongbade



Dybdeafspændinger

Tilmelding

Skriv til cs@yourchoices.dk for tilmelding.

Betaling

PRIS: Kr. 5.995 pr. person ved enkelt værelse.

Retreatet kan betales i rater.

Adresse

Sostrup Slot & Kloster
Maria Hjerte Engen 1
Gjerrild, 8500 Grenå

Sværhedsgrad

Alle kan deltage!

Det bør du have med

Jeg medbringer mit eget lækre yogaudstyr til dig, så du skal ikke selv have hverken yogaudstyr eller tæpper med.
Gerne praktisk tøj til vandretur.
Gerne inde sko på indendørsområder.

Maden

Klosterets køkken sørger for skøn og velsmagende mad.